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볼로네이즈 오브맘 6-12M 2(BOLOGNESE OF MOM 2)

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 볼로네이즈 오브맘 6-12M 2(BOLOGNESE OF MOM 2)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 6/4 오늘의 식단

    👍 오늘 97점이네요~^^ 아침 간단히 먹고 헬스장 가서 근력,유산소,스트레칭 야무지게 하고ㅎ 달걀,프로틴 먹고 출근^^ 점심은 밀가루메뉴였지만 맛있게 든든히 먹었어요ㅎㅎㅎ 그래서 저녁은 프로틴 한스쿱으로 땡! 오늘

    7 33 98 26.06.04
  • 2박 3일 휴가 +2.5kg

    2박 3일 제주도 휴가 다녀왔고 빵먹고 술먹고 고기먹고 과자먹고 운동 안했더니 바로 2.5키로가 쪄버리네요… 하지만 또 연달아 2박 3일 중국 여행 갈거라 얼마나 더 찔지 걱정돼요 ㅠ 다시 잘 뺄 수 있겠죠…?

    0 21 172 26.09.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 70 kcal
탄수화물 8.5 g
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단백질 2.1 g
지방 2.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
70
kcal
탄수화물 8.5 g 50%
단백질 2.1 g 12%
지방 2.9 g 38%

오브맘코리아컴퍼니 볼로네이즈 오브맘 6-12M 2(BOLOGNESE OF MOM 2)는 다이어트에 좋은 음식이에요

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오브맘코리아컴퍼니 볼로네이즈 오브맘 6-12M 2(BOLOGNESE OF MOM 2)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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볼로네이즈 오브맘 6-12M 2(BOLOGNESE OF MOM 2) 혈당 반응 알아봐요
볼로네제 라자냐 Lasagna Bolognese
톰볼라 100g 158mg/dL
볼로네제
1인분 113mg/dL
볼로네제 파스타
온더고 300g 155mg/dL
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