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피넛-플

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필라이즈 유저들은 피넛-플를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 257 26.06.16
  • 효과가 있나요?

    ㅋ 이 어플 쓴다고 다이어트가 더 잘 되는 것 같진 않아요. 영양제 안 까먹고 먹기 좋은 정도? #다이어트 #건강관리 #영양제 #어플후기

    2 90 400 26.03.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(125g) 100g
칼로리 168 kcal
탄수화물 14.8 g
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단백질 5 g
지방 9.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
168
kcal
탄수화물 14.8 g 35%
단백질 5 g 12%
지방 9.9 g 53%
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피넛-플 혈당 반응 알아봐요
피넛키세스
20g 117mg/dL
에플망고
1인분 125mg/dL
치즈플레터
1인분 134mg/dL
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