콘칲 좋아하는데 하루 4조각 먹기 초콜릿 좋아해서 93프로 유기농 초콜릿 한조각 먹음 코스트코 땅콩버터 프레첼 (작은거 잇음) 3개 먹음 라떼 한잔 아침 점심 먹고 저녁 안먹음 아침 요거트볼+사과 점심 먹고 싶은거
지금도 몸 움직임이 둔하거나 소화 잘 안된다 싶음 먹어요. 양배추 500g 채칼로 얇게 썰어요. 맛소금 1ts로 30분 정도 살짝 절여요. 레몬즙, 애사비식초, 홀그레인머스타드, 알룰로스 각 2큰술, 올리브유나 들기
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