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계란하나 견과한줌

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필라이즈 유저들은 계란하나 견과한줌를 이렇게 먹고 있어요

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  • 처음 맞은 100점 식단♡

    아침 굶고 점심에 밥 반공기, 나물반찬에 계란하나. 저녁엔 중국집에 가게되서 짬뽕건더기와 면은 절반정도.. 그리고 못참은 탕수육 5개ㅋㅋㅋ 그리고 오후간식엔 단백질음료 저녁에 입이 심심할까 시켰던 꼭꼬칩. 처음터서

    0 0 2 26.07.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(40g) 100g
칼로리 55 kcal
탄수화물 1 g
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단백질 6 g
지방 2.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
55
kcal
탄수화물 1 g 7%
단백질 6 g 44%
지방 2.9 g 48%
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계란하나 견과한줌 혈당 반응 알아봐요
한줌견과
산과들에 20g 122mg/dL
순수시그니처한줌견과
1인분 94mg/dL
블루베리한줌
1인분 140mg/dL
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