현재 오메가3, 이뮨 멀티비타민, 비피더스균 만 챙겨먹고있는데 이뮨 다 먹어서 종합비타민 사야하는데 뭘 먹어야 할지,,, 그리고 추가적으로 먹으면 좋을만한 영양제 추천해주세요!!ㅠㅠ
마운자로 2.5 2펜째인데 하루에 0.5-0.7키로씩 빠지고있어 행복한 1인 입니다🙂 2펜(8일)만에 4kg감량! 마운자로 하는동안엔 영양제 잘챙겨먹어야한다고해서(물론 단백질 많은 식단도!) 나름 챙겨먹고있는데 부족
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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