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현미귀리 곤약밥

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필라이즈 유저들은 현미귀리 곤약밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내가 직접 10kg 넘게 감량하고 느낀 '진짜 솔직한' 후기

    커뮤니티나 다이어트 게시판을 보면 "다이어트가 최고의 성형이다"라는 말에 대해 의견이 분분합니다. 누군가는 30kg 이상을 감량하며 완전히 다른 사람으로 태어났다고 하고, 또 다른 누군가는 10kg 넘게 빼봤지만 결

    0 8 556 26.10.08
  • 시리얼 대접에 한그릇 편안하게

    무가당두유에 그래놀라 편안하게 푸파하고 싶어요… 어차피 양은 그렇게 많이 못 먹는데 뭔가 시원한 우유에 시리얼 말아먹었던 예전처럼 후룩후룩 양조절안하고 먹고싶어요 항상 5g,10g씩만 먹으니까 감질맛만 남ㅠ 저녁한끼

    0 8 79 25.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(110g) 100g
칼로리 35 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 1.1 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
35
kcal
탄수화물 9 g 89%
단백질 1.1 g 11%
지방 0 g 0%
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현미귀리 곤약밥
1인분 142mg/dL
현미귀리곤약밥
150g 128mg/dL
현미귀리곤약밥
햇반 150g 136mg/dL
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