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필라이즈 유저들은 네이처잇 퀵오트밀를 이렇게 먹고 있어요

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  • "조금 먹는데 살 안 빠져요" 그게 바로 살찌는 체질이 된 이유입니다

    🚨 건강식인 줄 알고 먹었다가 살찌는 이유 (의외로 혈당 폭발하는 음식 5가지) 다이어트나 식단 관리할 때 클린하게 먹는다고 골랐는데, 이상하게 살이 안 빠지거나 금방 허기가 진 적 있으신가요?그 범인은 나도 모르게

    2 15 675 26.09.08
  • 오트밀 맛있게 먹는법

    아침에 프로틴 쉐이크에 퀵오트밀 타먹는데 오트밀이 먹기가 너무 힘드네요 간편하면서도 맛있게 먹는 방법 있을까요?

    0 0 44 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(40g) 100g
칼로리 114 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 4 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
114
kcal
탄수화물 20 g 70%
단백질 4 g 14%
지방 2 g 16%
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60g 190mg/dL
퀵오트밀
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