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힘찬 쭈꾸미 냉장

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 힘찬 쭈꾸미 냉장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 일주일내내 식단점수 100점!

    이번주가 생리 전이라 유독 과자가 땡겨서 중간중간 주워먹은 간식이 꽤 있지만 ㅋㅋㅋ 양 조절 다 했고 최대한 메추리알같은 거로 간식 먹으려고 노력했더니 100점이 연속으로 나오네요 😎 특히 허쉬 초콜릿은 하나 다 먹

    10 33 299 26.03.09
  • 냉장/냉동고에 항상 쟁여두는 것 리스트

    <냉장실> 삶은 계란, 무가당 그릭요거트, 탄산수, 무가당 땅콩버터, 무가당 아몬드브리즈, 서리태 콩물 <냉동실> 아보카도 슬라이스, 블루베리, 닭안심살, 통밀빵 <실온> 올리브오일, 코코넛오일 식구들 같이 먹는 식

    1 2 94 26.08.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(270g) 100g
칼로리 278 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 32 g
지방 5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
278
kcal
탄수화물 25 g 37%
단백질 32 g 47%
지방 5 g 16%

패스트 힘찬 쭈꾸미 냉장은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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패스트 힘찬 쭈꾸미 냉장은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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패스트 힘찬 쭈꾸미 냉장 칼로리와 같은 운동
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걷기 75분
달리기 24분
전신근력운동 60분
야외자전거 34분
수영 52분
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힘찬 쭈꾸미 냉장 혈당 반응 알아봐요
냉장쌀밥
1인분 145mg/dL
홍대쭈꾸미
1인분 80mg/dL
쭈꾸미 볶음
1인분 134mg/dL
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