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필라이즈 유저들은 플라이밀 자몽를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 채우는 꿀팁

    옛날에는 단백질 채우는게 너무 어려웠어요. 근데 집에 항상 계란🥚, 닭가슴살🍗, 무가당 그릭요거트, 두부를 항상 두기 시작했어요. 그래서 메뉴를 정하고 단백질이 부족한 것 같을때마다 조금씩 꺼내서 먹어주니까 채워지더

    3 23 162 26.04.23
  • 과일 살 많이 찌나,,,

    과일 바구니 선물 받앗는데 망고, 애플망고, 멜론, 자몽, 키위, 오렌지 아보카도는 왜 잇눈거지

    0 8 12 26.07.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 52 kcal
탄수화물 12 g
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단백질 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
52
kcal
탄수화물 12 g 92%
단백질 1 g 8%
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자몽
1개 143mg/dL
자몽
요아정 1회분 101mg/dL
자몽쥬스
1인분 187mg/dL
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