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필라이즈 유저들은 불린 뉴진면를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트와 식욕해결같이되는 김밥레시피
제가 얼마전에 만들어본음식인데 레시피 공유할게요. 저와 가족모두 너무 맛잇게먹은 김밥인데요. 봄나들이갈 시즌이죠. 그러면 항상 밖에서 밥을 먹어야 하기 때문에 우리 같이 다이어트에 신경 쓰는 사람들은 항상 고민이죠.

1 4 17 26.04.04
그릭요거트엔 그레놀라
14시간 단식이 끝나면 아침 10시경이라 간단히 그릭 요거트를 먹고 있어요. 그릭요거트로 단백질을 채우는건 좋은데, 그럼 식이섬유가 부족해서 좀 아쉽더라구요. 그래서 얼마 전부터, 그릭요거트에 그레놀라를 25g정도

1 3 125 26.09.01

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(150g) 100g

칼로리	181 kcal
탄수화물	45 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	0.2 g
지방	0.1 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

181

kcal

탄수화물	45 g	99%
단백질	0.2 g	0%
지방	0.1 g	0%

불린 뉴진면은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요

Beta

불린 뉴진면은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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1인분 84mg/dL

다원식품 100g 179mg/dL

뉴오리진 1컵 139mg/dL

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AI 영양사 앤디

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