상하키친 쫄깃한 밀떡

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필라이즈 유저들은 상하키친 쫄깃한 밀떡를 이렇게 먹고 있어요

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저의 다이어트 간식 레시피인데 더 추천해주실거 없나요
냉동딸기 아직 얼어있을때 가위로 크게 조사서 알룰로스뿌리고 저지방 우유부어서 퍼묵 젤리블리 제로 원하는 맛 두개정도 수저나 가위로 조사서 코코넛밀크or저지방 우유 넣어서 알룰로스 넣어서 퍼묵 제발 뭔갈 좀 씹고샆어요

1 4 20 26.04.24
추석이 다가옵니다
다이어터에게 명절이란.... ㅠㅠㅠㅠ 두렵네요... 쫄깃한 송편이 떠오릅니다.... ㅠㅠㅠ 추석이 일주일 남았는데 그때까지 쫙 빼보겠습니다

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(1,000g)

칼로리	210 kcal
탄수화물	45.4 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	5.7 g
지방	0.6 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

210

kcal

탄수화물	45.4 g	87%
단백질	5.7 g	11%
지방	0.6 g	2%

엔셀 상하키친 쫄깃한 밀떡은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

엔셀 상하키친 쫄깃한 밀떡은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고