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콩나물 돼지불고기

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필라이즈 유저들은 콩나물 돼지불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 875 26.08.29
  • 몸무게는 고도비만인데

    마운자로 하고 있고 PT도 받습니다. 지난 일주일 동안 이 어플 쓰면서 포도 한 알까지 다 기록했고, 보통 1일 2식 했고 대부분 현미밥 120~150g에 단백질 100~150g, 아주 소량의 밑반찬(버섯볶음, 콩나

    0 2 58 26.08.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 455 kcal
탄수화물 34 g
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단백질 35 g
지방 20 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
455
kcal
탄수화물 34 g 30%
단백질 35 g 31%
지방 20 g 39%
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콩나물불고기
1인분 152mg/dL
돼지불고기
1인분 158mg/dL
돼지 불고기
1인분 135mg/dL
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