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the 건강식단 스피니치 치킨샌드

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필라이즈 유저들은 the 건강식단 스피니치 치킨샌드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 감량

    건강식단 7주일 꼬박꼬박 챙겨서 야채 단백질 지방 탄수 먹구 수영 1시간씩 하니까 일주일동안 3.5-4kg 감량성공했어요ㅠ🥹🥹앞으로도 쭉쭉! https://3-.5

    1 4 21 26.04.03
  • 다이어트

    평생의숙제 ! 요즘일상은 건강식단 알아가는재미를 찾아가는중 ><

    0 4 11 26.04.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(175g) 100g
칼로리 419 kcal
탄수화물 43 g
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단백질 28 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
419
kcal
탄수화물 43 g 41%
단백질 28 g 27%
지방 15 g 32%
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크림 스피니치
1인분 125mg/dL
크림스피니치
1인분 133mg/dL
the건강식단 참치밥바
원푸드림 162g 160mg/dL
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