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깐부치킨 계란볶음밥

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필라이즈 유저들은 깐부치킨 계란볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 153 26.09.12
  • -12kg 감량겸 유지어터 오늘 치팅🥺

    아침 점심 식단하구 운동열심히하구 치팅으로 깐부치킨 크리스피 4조각에 어묵탕 좀 먹엇는데 그구만해도 1100칼로리가 훌쩍 넘길래 산책 해줄겸 동네구경해씀니다

    0 2 58 26.09.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(132g) 100g
칼로리 231 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 5 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
231
kcal
탄수화물 38 g 67%
단백질 5 g 9%
지방 6 g 24%
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깐부치킨 계란볶음밥 혈당 반응 알아봐요
깐부치킨
1인분 149mg/dL
깐부치킨 파닭
1인분 136mg/dL
깐부치킨 크리스피
1인분 137mg/dL
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