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여러가지 나물

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 여러가지 나물를 이렇게 먹고 있어요

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  • 제일 효과 본 운동 있으신가요

    저는 프로 다이어터라 (특 : 유지못해서 영원히 함) 여러가지 많이 해봤는데 제일 살 많이 빠진게 1. 매일 사이클 30분 + 훌라후프 30분 : 식단은 양만 줄이고 배달음식만 안먹는 수준 이었는데 1년 만에 20키

    3 17 237 26.08.06
  • 루티니 패스팅바🍫존맛💗혈당.단식모드 유지

    와 필라이즈 이벤트로 이거 체험으로 싸게 구매했는데 존맛탱이네요ㅋ 단백질바 진짜 엄~~~청 여러가지 먹어봤는데 맛이 아쉬운것도 많은데 찐한 초코맛나고 완전 속세맛인데요? 이거 넘 맛있네요ㅎㅎ 근데 혈당도 안오르고 단

    3 10 66 26.06.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 70 kcal
탄수화물 7.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 2.8 g
지방 3.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
70
kcal
탄수화물 7.5 g 43%
단백질 2.8 g 16%
지방 3.2 g 41%

여러가지 나물은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
여러가지 나물은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 116mg/dL
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1반찬그릇 116mg/dL
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