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필라이즈 유저들은 시그니처 참치캔를 이렇게 먹고 있어요

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  • 건강식인 줄 알고 먹었는데... 당장 멈춰야 할 ‘살크업’ 주범들

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(184g) 100g
칼로리 162 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 40.5 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
162
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 40.5 g 100%
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참치캔
1회분(1/2캔) 221mg/dL
캔참치
1인분 143mg/dL
참치 캔
1인분 167mg/dL
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