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필라이즈 유저들은 네모 어묵를 이렇게 먹고 있어요

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저 화이팅 좀 해주세요...
100여일간 열심히 달려오다가 요 며칠전부터 살짝 지치기 시작했어요... 자꾸만 군것질에 손 대고;; 체중이 정체기는 아닌데 몇백그람씩 올랐다내렸다 하면서 제자리고요, 생리기간도 아닌데 몸이 무거운 느낌... 식단은

2 2 17 26.06.21
다이어트 1일차
마음을 먹고 시작 169.5cm. 83kg 14kg빼고 다시 요요 ㅠ 에잇 했지만 주변에 왤케 날씬둥이들만 있는지 내가 거인같아요 마음먹고 시작 오늘 운동도 완료!

0 1 25 26.07.17

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(50g) 100g

칼로리	95 kcal
탄수화물	10 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	7 g
지방	3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

95

kcal

탄수화물	10 g	42%
단백질	7 g	29%
지방	3 g	28%

네모 어묵은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요

Beta

네모 어묵은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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