어와란 요리용 명란젓

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필라이즈 유저들은 어와란 요리용 명란젓를 이렇게 먹고 있어요

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식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥
모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

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다시 마음 잡고 잘 해냈다!!
아침에 공복 달리기 하고 먹는 아이스 라떼의 맛은 정말 환상적이예요!! 어제 명란젓 무침 해놨는데, 삶은 계란이랑 먹으니 찰떡궁합이네요 다들 운동후에 단백질 잘 챙기세요

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1테이블스푼(15g) 1봉지(500g) 100g

칼로리	20 kcal
탄수화물	0.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3.5 g
지방	0.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	0.5 g	9%
단백질	3.5 g	69%
지방	0.5 g	22%

삼양씨푸드 어와란 요리용 명란젓은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

삼양씨푸드 어와란 요리용 명란젓은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고