다이어트할 때 치킨 절대 못 참는 분들 계시죠? 😭 튀긴 치킨이 무조건 금물은 아니지만, 성분을 알고 먹으면 훨씬 부담을 줄일 수 있습니다! 브랜드별로 100g당 칼로리와 단백질, 당류를 정리해 드립니다. ※ 브
아침 점심 식단하구 운동열심히하구 치팅으로 깐부치킨 크리스피 4조각에 어묵탕 좀 먹엇는데 그구만해도 1100칼로리가 훌쩍 넘길래 산책 해줄겸 동네구경해씀니다
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