오늘 식단에 추가
무가당그릭요거트
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 무가당그릭요거트를 이렇게 먹고 있어요
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카페 음료 줄이는 법 or 대체하는 법
카페음료 좋아하시나요? 저는 엄청 좋아했어요ㅎㅎ 스무디도 엄청 좋아하고 커피에 빠진 이후로는 라떼도 엄청 많이 마셨거든요 그런데 우유에 당류가 생각보다 많이 들어있단 거 아시나요? 저는 필라이즈 하면서 알게됐는데 식
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무가당 그릭요거트
그릭요거트 기록하면 지방이 훅 올라가네요. 견과류도 한 줌에 가혹한 수치가 칼로리에 연연하지 않았다가 필라이즈하면서 신경쓰이기 시작했어요.(살 빼는데 도움이 되니까 좋은 걸로 인정) 무얼 먹느냐도 중요하지만 먹는 양
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
무가당그릭요거트는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
무가당그릭요거트는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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