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연어스테이크 식스팩

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필라이즈 유저들은 연어스테이크 식스팩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 고민이 있어여

    제가 학생이라 학교 다니면서도 체지방 줄이는 방법 있을까요? 얼굴은 브이라인 만들고 싶고 배는 식스팩, 팔은 이두근, 삼두근 발달하게 하고 싶어여. 근육운동은 집에서도 가능한게 있을까요,, 그리고 체지방 지금 20인

    0 6 152 26.07.30
  • 생애 첫 연어스테이크!

    식단 고민하다가 첨 만들어봤는데 넘 맛있네영 #6월이벤트 #식단챌린지 #저녁식사 #식단점수

    1 2 11 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 388 kcal
탄수화물 30.6 g
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단백질 30.2 g
지방 14.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
388
kcal
탄수화물 30.6 g 33%
단백질 30.2 g 32%
지방 14.5 g 35%
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연어 스테이크
식스밀 225g 110mg/dL
연어 스테이크 식스팩
뱃살도둑 1회분 135mg/dL
식스팩2
회사 300g 182mg/dL
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