말티톨 같은 혈당을 급격히 올리는 가짜 대체당은 거르고, 성분까지 알찬 올리브영 추천 간식 5종을 소개합니다. ✅ 프로티원 단백질바 단백질 17g, 당류 2g의 단백질바 ✅ 딜라이트 곤약 워터젤리 에리스리톨 기반의
급식 650칼로리 먹고 후식으로 딸기 파르페 먹었어요.. 아무래도 후식이다보니 조금 그릏네요… 4시에 먹엇는데 아직도 배불러요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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