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잡곡밥 130

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필라이즈 유저들은 잡곡밥 130를 이렇게 먹고 있어요

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  • 점심 챌린지

    삶은 계란~ 나는 2개!!! 남친은 5개!!!ㅋㅋㅋ #6월이벤트 #식단챌린지 #다이어트식단 #힘내자

    0 26 75 26.06.03
  • 식단이 너무 힘들당

    다이어트한다고. 헬스도하는데.....식단까지 해야되서...너무 스트레스ㅠ 식단이라고해봐야...간단히 먹는게 끝인데 코치님은 이거저거 챙겨먹으라고 하시니.. 뭘 어떻게 챙겨먹어야..하는지 초보인 나에게는 너무어렵다 #

    2 26 68 26.06.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(130g) 100g
칼로리 185 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 4 g
지방 2.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
185
kcal
탄수화물 38 g 81%
단백질 4 g 9%
지방 2.1 g 10%
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오뚜기밥 작은밥(130g)
오뚜기 130g 123mg/dL
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1인분 159mg/dL
현미밥 130g
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