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군고구마브륄레

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필라이즈 유저들은 군고구마브륄레를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약간 한계

    하 계단식으로 살 빠지는거 잘 알고 이정도면 정체기도 막 엄청 긴 편 아닌거 아는데 요즘 먹고 싶은게 많은 나도 한심하고 생리때도 열시리 운동했는데 무조건 빠진다는 생리 후 오히려 무게 느니까 너무 열받네요.....

    6 63 3,519 26.09.08
  • 벌써 2.5L 마시기 완!

    원래 물을 잘 마시는 편이긴 한데 정오 시간대부터 2.5L 채운건 처음이라 인증! #나만의수분충전템 은 아무래도 빨대 + 큰 텀블러 조합 같아요 ㅋㅋㅋ 빨대 있으면 진짜 계속 물 마시구 있답니다 ㅋㅋㅋ #8월이벤트

    6 59 620 26.08.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 240 kcal
탄수화물 48.5 g
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단백질 2.1 g
지방 4.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
240
kcal
탄수화물 48.5 g 81%
단백질 2.1 g 3%
지방 4.2 g 16%

군고구마브륄레는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
군고구마브륄레는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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군고구마브륄레 혈당 반응 알아봐요
군고구마
1개 162mg/dL
라라스윗 군고구마
라라스윗 100ml 134mg/dL
군고구마(밤고구마)
1개 155mg/dL
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