후회되시죠? 떡볶이 마라탕 인스턴트 음식들... 오늘만 먹자 하고 먹었다가 먹을땐 맛있는데 먹고나면 후회하죠.. 내가 왜 그랬을까 그냥 참을껄... 다음날 아침엔 더 괴로워요. 체중계 올라가기 무섭죠. 그럴땐 여러분
일본 여행 가서 하루에 2만보씩 걸어도 하루에 세 끼 먹고 저녁에 맥주+하이볼 먹으니깐 4일만에 6kg가 찌네요😭 물론 일시적으로 부은 거 알지만 그래도 2만보씩 걸어서 유지 했을 줄 알았는데, 살짝 충격이네요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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