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규동

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필라이즈 유저들은 규동를 이렇게 먹고 있어요

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  • 회사 다니며 일반식 먹으면서도 식단조절ㅠㅠ

    저희는 회사가 좀 단체생활 문화가 있어가지구.. 점심을 꼭 같이 먹어야하거든요 어쩔 수 없이 항상 외식ㅠㅠ 식단하기 어려운 환경이지만 조절하려고 노력해요 오늘은 일식돈까스 집에 갔는데ㅠ (다이어트의 적 튀긴 음식..

    0 1 16 26.05.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(260g) 100g
칼로리 435 kcal
탄수화물 59 g
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단백질 21 g
지방 13 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
435
kcal
탄수화물 59 g 54%
단백질 21 g 19%
지방 13 g 27%
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