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계란밥 오니기리

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필라이즈 유저들은 계란밥 오니기리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 한달 안에 10kg뺌요!

    저는 잘 빠지는 스타일인지는 모르겠지만 다이어트하면서 아침은 거르고 물 250ml 마시고 시작하고 4시에 헬스장 가서 경사 15에 속도 5로 60분 타고 엉덩이 키워 주기를 10개씩 4세트 합니다!. 물은 꼭!2L씩

    10 65 52 26.07.05
  • 제 저녁!!

    백화점에서 오니기리 먹었는데 스팸도 있고 좀 짜서..맛있긴했지만 칼로리가...

    1 3 18 26.03.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 208 kcal
탄수화물 38.6 g
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단백질 4.8 g
지방 4.2 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
208
kcal
탄수화물 38.6 g 73%
단백질 4.8 g 9%
지방 4.2 g 18%
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오니기리
1인분 201mg/dL
멸치 오니기리
1인분 151mg/dL
연어 오니기리
1인분 138mg/dL
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