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트러플 머핀

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필라이즈 유저들은 트러플 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 72일째만에 외식🎀🎀

    너무행복했습니다 ..😋 진짜 넘넘 맛있는 속세의맛!‼ 트러플 크림뇨끼 대박 고소하고 담백 그잡채! 아라비아따 파스타는 말모말모🍝 샐러드도 예의상 먼저먹어줘야하니🥗 둘이 이렇게 주문해서 많이남기긴했는데, 왜남았나 생각

    3 6 23 26.04.11
  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 46 26.04.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 457 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 4 g
지방 29 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
457
kcal
탄수화물 45 g 39%
단백질 4 g 4%
지방 29 g 57%
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트러플 머핀 혈당 반응 알아봐요
머핀
1개 148mg/dL
블루베리 머핀
1개 150mg/dL
우유 머핀
1개 196mg/dL
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