요즘 배부르게 다이어트 할 수 있는 방법이 많아서 행복합니다!! 저녁은 분명 두부면과 새우와 채소들로만 이루어진 요리였는데, 거진 2인분을 먹어버려서 칼로리가 엄청나네요🤭 열심히 단백질을 채웠지만!! 못 참고 두유를
생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되
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