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한끼 연두부1/3

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필라이즈 유저들은 한끼 연두부1/3를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다욧 시작!!!

    키 170에 123kg까지 쪄버린 돼지입니더..😭 예전에 90까지 뺐다가 우울증과 요요가 와버려서 다시 30kg 쪄버렸네요..ㅎㅎㅎㅎ 하지만 이제 다시 일어서보려고 합니다!!! 응원해주세요!! 다같이 화이팅!?? #

    0 50 128 26.06.29
  • 떡볶이가 맛있어서 큰일이다..

    다이어트 식단 조절하려니까 떡볶이가 엄청 먹고싶어져서 차라리 아침점심 굶고 떡볶이를 저녁에 한끼 먹는 식으로 하게 되요. 딴거 다 안먹어도 되니까 떡볶이만 하루 한끼 먹고 싶어서 미치겠다...

    2 47 606 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 100g
칼로리 30 kcal
탄수화물 0.7 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 3.2 g
지방 1.7 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
30
kcal
탄수화물 0.7 g 9%
단백질 3.2 g 41%
지방 1.7 g 50%
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한끼 연두부1/3 혈당 반응 알아봐요
한끼 연두부
풀무원 1개 114mg/dL
한끼계란연두부
풀무원 110g 138mg/dL
한끼 연두부
풀무원식품 110g 122mg/dL
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