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지중해산 토마토카레

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필라이즈 유저들은 지중해산 토마토카레를 이렇게 먹고 있어요

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  • 토마토카레 만들었는데 맛있네요

    양파 많이 볶아서 물 없이 소고기, 당근, 토마토, 토마토 퓨레, 고형카레 넣고 만들었는데 맛있어요. 삶은계란 or 프라이랑 같이 먹음 단백질 보충도 되고 좋네요.

    1 2 13 26.05.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(25g) 100g
칼로리 140 kcal
탄수화물 10 g
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단백질 2 g
지방 10 g
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탄단지 비율
140
kcal
탄수화물 10 g 29%
단백질 2 g 6%
지방 10 g 65%
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