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장리가 기다리는 피치요거샌드

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필라이즈 유저들은 장리가 기다리는 피치요거샌드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 괜히 일찍 일어나서..

    아직 단식 종료시간이 멀었군요 ㅋ 단식시간엔 잠이 최고의 간식 같아요 ㅋ 아침 차려놓고 시간되길 기다리는...중

    0 6 24 26.03.17
  • 6/24식단 + 러닝할 수 있을까요?

    식단 100점, 존 2 구간 늘었다고 비키코치한테 폭풍칭찬 받았습니다. 런데이 나이스걷기 켜넣고 걸었는데 숨이 가빴나봐요. 맨날 존1에 머물러서 운동효과 비효율적이라더니 오늘은 효율적이었나봅니다. 틈나면 걷기하는데

    0 4 18 26.06.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(99g) 100g
칼로리 351 kcal
탄수화물 50 g
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단백질 4 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
351
kcal
탄수화물 50 g 57%
단백질 4 g 5%
지방 15 g 38%
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SPC삼립 장리가 기다리는 피치요거샌드 칼로리와 같은 운동
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성심당 썸머요거피치
성심당 1개 178mg/dL
가츠샌드
100g 160mg/dL
아이스가이피치
해태아이스크림 1통 93mg/dL
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