다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백
안녕하세요! 오늘은 다이어트를 하면서 우리가 겪게 되는 체중 감량 단계별 진짜 몸의 변화와, 식단 관리할 때 절대 빼놓을 수 없는 ‘그릭요거트’ 성분 분석 티어리스트를 정리해 드립니다. 저장해 두고 꺼내 보세요! 📉
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