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연근우엉밥& 표고버섯 불고기

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 연근우엉밥& 표고버섯 불고기를 이렇게 먹고 있어요

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  • [정독필수]식단+운동 다 하는데 살 안 빠지면 무조건 '이것' 때문!!!

    많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을

    3 14 394 26.08.31
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(230g) 100g
칼로리 286 kcal
탄수화물 39.9 g
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단백질 20.2 g
지방 5.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
286
kcal
탄수화물 39.9 g 56%
단백질 20.2 g 28%
지방 5.2 g 16%

수지스링크 연근우엉밥& 표고버섯 불고기는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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수지스링크 연근우엉밥& 표고버섯 불고기는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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연근우엉밥& 표고버섯 불고기 혈당 반응 알아봐요
표고버섯밥
1인분 156mg/dL
표고버섯
1회분(익혀서1/2컵) 125mg/dL
표고버섯볶음밥
1인분 148mg/dL
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