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비비고 파김치

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필라이즈 유저들은 비비고 파김치를 이렇게 먹고 있어요

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  • 9월 또산템

    단백질 채우기 모두 고민이실거 같아요! 저는 최대한 다양한 단백질원으로 섭취하려고 하는데요, 그릭요거트, 닭가슴살, 그리고 생선류를 믹스해서 먹어요! 특히 에어프라이어에 5-6분 데우면 가시를 발라낼 필요 없이 바로

    0 6 156 26.09.10
  • 오늘 식단 97점!!

    그래도 선방 했네요 역시 저당고단백 다이어트 식품 먹는게 확실히 도움이 되기는 해요 자연식으로는 좀 어렵구... 야식으로는 짜파게티에 파김치 참고 고등어 한토막에 잡곡밥 조금으로 대체했어요^.ㅜ

    2 5 29 26.03.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 44 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 2 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
44
kcal
탄수화물 9 g 82%
단백질 2 g 18%
지방 0 g 0%
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비비고 파김치 혈당 반응 알아봐요
파김치
1반찬그릇 155mg/dL
파김치
50g 160mg/dL
파김치장어
1인분 113mg/dL
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