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모두 서리태 볶음콩

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필라이즈 유저들은 모두 서리태 볶음콩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 모두 간식 드시나요?

    난 원래는 간식 안먹었는데..필라이즈 하면서단백질 보충때문에 먹기 시작했거든요 요게 참 신기한게 이젠 3시쯤 되면 자동으로 입이 궁금해지네요 간식으로 뭐 드시나요? 전 황태채 구워먹거나 단백질 음료 아님 패스팅바 견

    5 80 220 26.06.06
  • 140일 달성했어요! 모두 화이팅!!

    올해 1일부터 시작했으니 올해도 140일이 지났네요! 매일 기록하니 생각없이 먹던 간식도 많이 줄고 운동도 더 늘었어요 ㅎㅎ 이제 관리가 습관이 되어서 즐겁네요!

    13 59 149 26.05.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(10g) 100g
칼로리 43 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 4 g
지방 1 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
43
kcal
탄수화물 4 g 39%
단백질 4 g 39%
지방 1 g 22%
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서리태볶음콩
잔다리마을공동체 12g 179mg/dL
웰콩 서리태볶음
17g 117mg/dL
서리태(검은콩)
1회분(주먹한줌) 126mg/dL
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