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닭가슴살샐러드

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필라이즈 유저들은 닭가슴살샐러드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 맛있게 아침 챙겨먹기

    오늘도 단백질 사수 성공! 계란은 반숙으로 해야지... #6월이벤트 #식단챌린지 #닭가슴살샐러드

    4 58 159 26.06.03
  • 왜살이안빠질까요

    임신하고 45kg찌고 109시작 3일동안 3kg빠지고 일주일째인데 그뒤로 안빠져요 ㅠㅠ 애낳은지 68일차인데 운동은 최대한걸으려고 하는거 외엔 안하고 있구요 ( 스텝퍼했더니 무릎이아프더라구요 ) 식단만하는데 간혈적단

    0 1 7 26.04.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(206g) 100g
칼로리 278 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 19 g
지방 7 g
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탄단지 비율
278
kcal
탄수화물 35 g 50%
단백질 19 g 27%
지방 7 g 23%
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닭가슴살 샐러드
1인분 103mg/dL
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265g 92mg/dL
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