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켄치밥 마요빼고 밥 2/3만

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필라이즈 유저들은 켄치밥 마요빼고 밥 2/3만를 이렇게 먹고 있어요

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  • 3만보를 걸었는데

    왜 살이 찐걸까요....... 울고싶다

    0 35 606 26.08.18
  • 무슨 요일에 운동 쉬나요?

    트쌤이 일주일에 하루는 쉬라고해서 매번 일요일에 쉬었는데 일요일에 쉬니까 외출안하면 활동량도 적고, 월요일이 너무 힘들어서 수요일에 쉬는걸로 바꿨어요 주중에는 루틴이 있는데 중간에 쉬니까 적응이 좀 안되는거 같아요

    0 16 268 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 410 kcal
탄수화물 48 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 20 g
지방 16 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
410
kcal
탄수화물 48 g 46%
단백질 20 g 19%
지방 16 g 35%
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