저는 우선 다이어트 시작으로 이틀 단식을합니다 . 할리우드 48 이나 푸드올로지 클렌즈 48과 함께요 클렌즈 주스만 먹으며 위와 장을 비워주고 3일차부터는 6시 - 다음날 6시 12시간 간헐적 단식을 습관화 합니다
두번째날 아침 공복을 재니 하루동안 1.5키로가 빠졌더라고여! 사실 그래서 신나서 좀 더먹은거같아욥..ㅋ 12시에 계란 두알 추가로 먹고 4시에 닭가슴살이랑 요거트 추가로 먹어줬어요! 근데 다른 후기 보니까 둘째날
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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