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필라이즈 유저들은 새우튀김 텐동를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말동안 여행 예정 ㅠㅠ

    주말에 친구들과 여행가기로 했는데 징본 리스트를 보니 삼겹살 새우튀김 치킨너겟 라면 마라샹궈.... 저 잘 버틸 수 있을까요....?😭

    1 5 36 26.05.15
  • 도와주세요..

    오늘 저녁으로 너무 폭식했어요 .. 모둠 초밥 한판에 우동에 새우튀김 등등에 마지막 후식으로 허쉬초코빙수까지 먹었어요.. 월욜 오후엔 또 약속있어서 그전까지 식단관리가 필요할거 같은데 어떻게 식단을 짜면 될까요..

    0 1 55 26.09.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 597 kcal
탄수화물 75 g
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단백질 18 g
지방 25 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
597
kcal
탄수화물 75 g 50%
단백질 18 g 12%
지방 25 g 38%
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새우튀김 텐동
1인분 294mg/dL
텐동(튀김덮밥)
1인분 154mg/dL
새우튀김
1개 152mg/dL
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