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토달볶

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필라이즈 유저들은 토달볶를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로맞으면서 1주 지났는데

    3키로 빠졌네요. 하루계란 3~4개,단백질파우더에 우유 닭가슴살넣은 알리오올리오, 토달볶 위주로 먹었어요. 운동은 그냥 걷기만.... 요요올까 무섭긴한데 급빠는 급찌겠죠뭐 다쳐서 격한운동 못하는데 깁스만 풀면 근력이

    0 6 24 26.05.10
  • 토닭볶

    토달볶 드실 때 기름쓰는게 신경쓰여요

    1 2 11 26.03.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 181 kcal
탄수화물 6.1 g
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단백질 7.6 g
지방 15.1 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
181
kcal
탄수화물 6.1 g 13%
단백질 7.6 g 16%
지방 15.1 g 71%
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