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필라이즈 유저들은 오이참치김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 처음으로 식단 100점이에요!

    오늘 처음으로 식단 100점이에요ㅎㅎ 저는 탄수화물 챙겨먹기가 왜이렇게 힘든건지 ㅜ 아침 - 오트밀계란찜에 방울토마토 아보카도 모짜렐라 토핑 점심 - 곤약면에 검은콩국수 오이 삶은달걀 저녁 - 오이참치김밥 한줄과 연

    4 0 12 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 258 kcal
탄수화물 30 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 10 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
258
kcal
탄수화물 30 g 47%
단백질 12 g 19%
지방 10 g 35%

오이참치김밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
오이참치김밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오이참치김밥 혈당 반응 알아봐요
오이참치김밥
1인분 148mg/dL
참치오이고추김밥
1인분 151mg/dL
오이김밥
300g 122mg/dL
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