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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
5.0
효과
비염 개선
50%
수면질 개선
50%
부작용
속 안좋음
50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 작음
50%
맛이나 향이 좋음
50%
비타민B6 50mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타민B6 50mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 비염 개선(50%), 수면질 개선(50%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타민B6 50mg'의 부작용으로는 속 안좋음(50%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 맛이나 향이 좋음(50%), 알약크기 작음(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 2개
-
태**
20대 / 여
2026/01/23Good섭취: 1년 이상
면역력이 약하고 계절성 비염이 정말 심한 편인데 평소 B6를 잘 창겨먹으면 괜찮습니다!
Bad꾸준히 먹어야 효과가 있고, 먹은 후 즉각적으로 효과가 나오는 것은 아니라 비염약보다는 효용이 덜 느껴질 수 있습니다.
효과 -
가**
20대 / 여
2026/04/09Good섭취: 1개월 이하
피로도가 줄어든 느낌이었어요 점심 후 먹으면 좀 활기찬 느낌
Bad속이 좀 쓰릴때가있어요
효과부작용 -
임**
10대 / 남
2023/12/23Good섭취: 1개월 이하
"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
Bad"ForMe리뷰" 정책에 위반되어 블라인드되었습니다.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
