상세 정보
리뷰3개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
0.25~0.75티스푼
하루에 1회, 1회당 최소 0.25티스푼 - 최대 0.75티스푼까지 물이나 주스와 함께 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.33
효과
수면질 개선
100%
피로 개선
66%
스트레스 감소
33%
부작용
설사
33%
두통
33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
맛이나 향이 좋음
66%
글라이신에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'글라이신'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(100%), 피로 개선(66%), 스트레스 감소(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '글라이신'의 부작용으로는 설사(33%), 두통(33%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 3개
-
룰**
40대 / 여
2022/08/11Good섭취: 1개월 이상
수면의 질 향상 마음이 차분해 지는 효과 타블렛 이라 캡슐 형태보다 높은 흡수율 음료에 타 먹으면 달달한 맛 복용량이 과도하면 다음날 까지 졸음이 쏟아질수 있음
Bad과도하게 먹을 경우 다음날 까지 피로할수 있음
효과 -
박**
30대 / 남
2025/02/10Good섭취: 1개월 이하
수면전에 먹으면 잠도 잘 오고 수면의 질이 상승합니다
Bad가루로 되어있어 먹기 불편하고 단맛이 강합니다
효과 -
오**
30대 / 남
2026/01/01Good섭취: 1개월 이하
달달하니 맛있어요 자주먹게되는것을 같습니다
Bad파우더라 먹기힘들어요
효과부작용
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리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
