상세 정보
리뷰74개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 최소 1회 - 최대 3회까지 1캡슐씩 드세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.51
효과
감기 덜 걸림
27%
소화 개선
17%
구내염 개선
9%
부작용
속쓰림
4%
가스 참
4%
소화불량
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
알약크기 보통
85%
무미/무취
93%
L-글루타민 500mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-글루타민 500mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(27%), 소화 개선(17%), 구내염 개선(9%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-글루타민 500mg'의 부작용으로는 속쓰림(4%), 가스 참(4%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 무미/무취(93%), 알약크기 보통(85%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 74개
-
이**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
가볍게 먹을 수 있는 영양제입니다 근력운동 후 피로회복에 도움이 되었습니다
Bad멀티비타민 등 다른 영양제에 비해 필수적으로 필요하다는 생각은 들지 않았습니다 부가적인 느낌
효과 -
초**
20대 / 남
2023/07/18Good섭취: 1개월 이하
계속된 설사가 중단이 되서 좋았습니다. 뭔가 소화되는 것도 좋아지는 편인거같은데 유산균이랑 같이들어가서 헷갈리기는하지만 글루타민이 영향을 주었다고 생각합니다
Bad알약이 큰편인거 빼고는
효과 -
조**
40대 / 여
2023/02/14Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
비건이라 고기를 안먹다보니 아무래도 부족한 영양소가 많아요. 그래서 선택하게 됐습니다.
Bad알약이 좀 크긴 하지만 저는 한 번에10알도 먹을 수 있기 때문에 불편하진 않았어요
효과 -
강**
30대 / 여
2024/08/12Good섭취: 1개월 이하
증상이 있어서 사먹은건 아니지만 헬스 시작하고 필요할꺼 같아서 구매했는데 아직까지 개선효과가 보이는건 없는것 같아요
Bad크기는 작아서 먹을 때 불편하지 않아요
-
임**
30대 / 남
2023/07/01Good섭취: 1개월 이하
추천 받아서 먹게 되었습니다. 유튜버 약사 채널을 보고 위 소화 불량에 좋다고하여 역류성식도염에 도움이 된다고 하녀 섭취하게 되었습니다
Bad불편한건 없습니다
효과부작용 -
J**
30대 / 여
2026/04/18Good섭취: 1개월 이상
운동 후 먹었을 때 체감하는 다음날 피로감이 좋아졌습니다 플라시보인지 아닌지 모르겠지만 그래도 꾸준히 먹는 중이에요
Bad파우더류보다 단가가 비싼 점
효과 -
융**
20대 / 여
2026/03/30Good섭취: 1개월 이상
근력 운동 후, 끼니 섭취 후 글루타민 함께 복용했는데 근육통이 많이 줄어들었어요
Bad다음에는 500mg보다 조금 더 높은 용량으로 구매하려고요
효과 -
차**
40대 / 남
2026/03/04Good섭취: 1개월 이상
솔직히 별로 큰 반응과 변화가 없었음 그래서 좋읔점을 쓰기가...
Bad별로 효과를 못느낌 별로 효과를 못느낌 별로 효과를 못느낌
-
현**
40대 / 여
2023/04/08Good섭취: 1개월 이상
좋은건 아직 잘 모르겠어요 알약이 작아서 먹기는 편해요
Bad아쉬운건 없어요 부작용은 없지만 소화가 잘 되지 않아요
-
김**
30대 / 여
2023/02/05Good섭취: 1개월 이상
영양제 사이즈가 작아서 섭취기 목넘김이 괜찮습니다. 무향 무취라 편하게 먹어요
Bad별도로 불편함은 없음
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은
이 제품도 함께 봤어요
제품 더보기
이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
