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리뷰25개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1정
하루에 최소 1회 - 최대 2회까지 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.84
효과
생리통 완화
28%
생리불순 개선
24%
PMS 개선
24%
부작용
속 안좋음
8%
소화불량
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
72%
알약크기 큼
68%
무미/무취
92%
보리지 GLA-240에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'보리지 GLA-240'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 생리통 완화(28%), 생리불순 개선(24%), PMS 개선(24%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '보리지 GLA-240'의 부작용으로는 속 안좋음(8%), 소화불량(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(72%), 무미/무취(92%), 알약크기 큼(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 25개
-
김**
20대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
불규칙한 생리, 생리전 극심한 우울감[생리전증후군], 극심한 생리통 때문에 찾게된 영양제예요. 감마리놀렌산은 달맞이종자유보다 보라지유가 더 효과적이라해서 jarrow 보라지 제품 먹게 되었고, 이노시톨과 같이 장기간 복용하니 생리전증후군 많이 좋아졌습니다. 생리통도 줄었구요.
Bad알이 좀 커서 먹을 때 물을 충분히 머금고 삼켜야해요.
효과 -
해**
20대 / 여
2022/06/08Good섭취: 1년 이상
다낭성난소증후군 때문에 이노시톨이랑 함께 섭취중입니다. 이노시톨과 더불어서 감마리놀렌산이 생리불순에 좋다고 하는데, 감마리놀렌산 제품중 보라지유가 달맞이꽃종자유보다 함유량이 높다고 해서 이제품으로 먹고있어요. 꾸준히 먹다보면 생리불순에 도움 됩니다.
Bad알약크기가 다소 큽니다. 저는 큰 알약도 잘먹어서 크게 불편하진 않았어요.
효과부작용 -
홍**
20대 / 여
2025/04/16Good섭취: 3개월 이상
여드름성 피부인데 몇 개월에 한번씩 약 먹었지만 먹어도 조금씩 남아있었는데 복용 후 붉은끼 여드름 다 많이 줄었어요!
Bad알이 너무 커서 먹기가 힘들어요ㅠㅠ한번 소화가 엄청 안된적이 있는데 그래서 오메가랑 같이 먹어요~
효과부작용 -
노**
30대 / 여
2023/01/24Good섭취: 1년 이상
생리전후로 혈액순환이 잘 안되는지 하체가 많이붓고 아랫배부터 허벅지까지 통증이 너무 심했는데 보라지오일 먹으면서 거의 증상이 없어졌습니다. 주변에 많이 추천하고 있어요
Bad너무커요...삼킬때 조금 힘듭니다
효과 -
임**
30대 / 여
2023/01/23Good섭취: 6개월 이상
PMS가 심해져서 약을 복용하기 시작했는데 2개월정도 먹고나니 불면증도 많이 개선되고 생리전증후군이 완화됐습니다
Bad딱히 아쉬운점은 없지만 외국 제품이다보니 배송시키면 좀 늦게 오더라구요
효과 -
베**
30대 / 여
2022/09/30Good섭취: 1년 이상
PMS 때문에먹기시작했는데 먹을때랑 안먹을때랑 느낌이 달라서 꾸준히 먹고 있습니드. 확실히 기분이 나아지는걸 느꼈어요!
Bad부작용은 없었어요. 알약이 너무커서 삼킬때 조금 부담스라워요
효과 -
찐**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
감마리놀렌산이 여자에게 좋다고 해서 복용중인데 생리통이 완화된 느낌이다. 2달에 1번은 생리할때 하루이틀 배가 넘 아팠었는데 많이 좋아진거같다.
Bad특별히 아쉬운점음 없다.
효과 -
윤**
20대 / 여
2023/01/23Good섭취: 1년 이상
생리통과 생리불순이 심했는데 꾸준히 복용하고 많이 좋아졌어요! 생리 전에 생기는 뾰루지도 많이 없어졌어요.
Bad크기가 좀 커서 간혹 목에 걸리는 경우가 종종 있었어요.
효과 -
유**
40대 / 여
2023/06/20Good섭취: 1개월 이상
보리지오일은 달맞이꽃 종자유보다 감마리놀레산을 두배로 가지고 있다고 해요 저처럼 40대 분들한테 권하고 싶습니다
Bad약이 아니기 때문에 빠른효과보단 꾸준함이 중요할거 같아요
효과 -
미**
30대 / 여
2023/02/08Good섭취: 1년 이상
생리전증후군 및 생리통이 많이 심했고 생리 불순도 너무 심했습니다 약 복용 후 모두 사라졌어요. 주기도 정확해져서 너무 좋아요
Bad가격이 점점 올라요
효과
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