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리뷰29개

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

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1일 섭취량 기준 함량 정보

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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰

4.66
21
5점
6
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 48%
설사 빈도 감소 24%
소화 개선 20%
부작용
소화불량 10%
설사 6%
효과 없음 6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 51%
무미/무취 79%
L-글루타민 300g에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'L-글루타민 300g'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(48%), 설사 빈도 감소(24%), 소화 개선(20%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'L-글루타민 300g'의 부작용으로는 소화불량(10%), 설사(6%), 효과 없음(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(79%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 꿀** 30대 / 남
    2024/07/24
    섭취: 3개월 이상
    Good

    유산균이랑 같이 복용하니 바나나가 나옵니다. 부스터 역할은 잘 모르겠어요.

    Bad

    파우더 복용량이 많은데 생으로 먹기 어려워 두유나 보충제에 섞어 마시고 있습니다. 무맛이라 섞어 먹어도 맛에 변화는 없지만 복용 방식이 알약에 비해 귀찮긴하네요.

    효과
    설사 빈도 감소
  • 우** 20대 / 남
    2025/07/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    설사빈도, 장에차는가스가 줄었어요. 과민성 심했는데, 요즘은 편안합니다.. 1주동안은 아침, 자기전 5g 복용했고, 지금은 아침에만 5g 복용중이에요

    Bad

    무맛이긴한데.. 이상한 감칠맛이 난다고 햐야하나..?

    효과
    소화 개선
    설사 빈도 감소
    부작용
    설사
  • 박** 20대 / 남
    2024/07/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹기가 편하고 다른 제품에 비해 효과가 좋습니다. 제일 좋은건 속이 편안 합니다.

    Bad

    맛이 쇠 맛이 나요...

    효과
    피로 개선
    소화 개선
  • 송** 30대 / 여
    2024/10/10
    섭취: 3개월 이상
    Good

    장운동및피부여드름완료면역력강화유산균대용

    Bad

    500g용량이 오래 보관해서 먹기 불편했어요 파우더 뭉짐현상 발생

    효과
    면역과민피부 개선
  • 손** 20대 / 남
    2026/01/13
    섭취: 1년 이상
    Good

    먹기 편하고 무미해서 아침에 빠르게 먹기 좋았다

    Bad

    매일 챙겨먹었는데 기적같은 효과를 바라기엔 힘

    효과
    피로 개선
    부작용
    효과 없음
  • 김** 30대 / 여
    2023/06/05
    섭취: 1개월 이하
    Good

    아직은 잘 모르겠어요 운동중에 섭취중입니다 ^^ 운동전후로 먹고 았습니다

    Bad

    딱히 아쉬운 점은 없어요 효능은 쮹 먹어봐야 알수있을것 같아요 ^^^비용은 중간입니다

    효과
    피로 개선
    근육통 완화
    눈 피로감 개선
    눈 떨림 개선
  • 뽀** 40대 / 남
    2025/04/09
    섭취: 1개월 이하
    Good

    장 건강에 도움이 되는 것 같습니다. 끙아가 정말 대단할 정도로 시원하게 나와요 ㅎㅎ

    Bad

    평소 웨이프로틴과 섞어먹는 중인데 딱히 불편한 점은 없습니다요.

    효과
    설사 빈도 감소
  • 강** 20대 / 남
    2024/04/12
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹기 편하며 가루 형태류 입안에 바로 털어눌우수 묵기 편했늠

    Bad

    없습니다 딱히

    효과
    근육통 완화
    설사 빈도 감소
  • 구** 30대 / 남
    2024/12/18
    섭취: 3개월 이상
    Good

    위가 안좋았는데, 매일먹고나서 위가 편해지는걸 느낌

    Bad

    아쉬운점은 없음

    효과
    위염/위궤양 개선
  • 구** 30대 / 남
    2025/08/04
    섭취: 3개월 이상
    Good

    근육회복이잘되었습니다 운동후 먹기좋음굿임

    Bad

    아쉬운건없음

    효과
    피로 개선
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