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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.60
효과
혈당 수치 개선
55%
피로 개선
33%
식욕 감소
11%
부작용
가스 참
12%
설사
7%
속쓰림
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
63%
무미/무취
82%
WellBetX 베르베린에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'WellBetX 베르베린'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 혈당 수치 개선(55%), 피로 개선(33%), 식욕 감소(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'WellBetX 베르베린'의 부작용으로는 가스 참(12%), 설사(7%), 속쓰림(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(82%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 118개
-
벅**
30대 / 여
2024/10/18Good섭취: 1개월 이상
최근에 식사하고 식곤증이 몰려왔는데 그런 부분은 좋아졌어요. 눈에 보이는 효과[살이 빠짐]는 없었지만 피곤함이 사라지는 건 좋았습니다.
Bad물을 많이 마시는 편이라 소변 색이 연한 편이었는데 약 먹으면 노란색이 됩니다. 꼭 비타민 영양제 먹고 난 다음처럼요!! 물론 약 색깔이 노란색이라 딱 그 색으로 소변이 배출되서 크게 신경을 쓰고있진 않습니다.
효과 -
행**
30대 / 여
2024/06/03Good섭취: 1개월 이상
질염이 심하게 걸려서 항생제를 달고 살았는데 그때뿐이라서 다시 심하게 재발해서 인터넷검색해보니 베르베린이효과가 좋다고 해서 바로 1달정도 먹었는데 그뒤로는 항생제를 안먹고 있습니다
Bad간독성이나 내성이 있을수있다는 말을 듣고 간헐적으로 먹고 있으나, 저한테는 항생제를 안먹어도 된다는게 가장큰 행복입니다
효과 -
초**
30대 / 남
2023/02/07Good섭취: 1개월 이상
몸에 좋다고해서 그리고 장 향균?? 그리고 체중감량에 좋다고해서 먹고 있는데 나쁘지 않는거 같네요 대장용종 억제하는 효능도 있다고 해서 다음 내시경때 기대중입니다
Bad섭취 후 간혹 설사를 할때가 있는데 이게 베르베린 때문인지는 정확히 모르겠어요
효과부작용 -
R**
30대 / 남
2025/10/07Good섭취: 1년 이상
혈당 관리에 좋아요 원래 애사비와 함께 30분전 복용 했었는데 애사비 효과가 미미한 것으로 논문 취소가 되었죠. 믿을건 이것뿐.
Bad식사 30분 전에 먹는 것이어서 깜박하기 쉽습니다.
효과 -
요**
30대 / 여
2026/06/01Good섭취: 3개월 이상
식사 후 매번 너무 졸렸는데 섭취하고 난 뒤에 바로 싹 사라짐. 크기, 냄새, 목넘김 다 별로지만 효과만큼은 체감상 드라마틱했음
Bad크기가 너무 커서 얹힌 적 많음.
효과 -
져**
20대 / 여
2024/06/07Good섭취: 1개월 이상
밥이나 간식 등 뭔가 먹기 30분전에 먹어요! 냄새도 안나고 캡슐도 가벼워서 들고 다니면서 먹습니다!
Bad부작용은 딱히 모르겠어요 근데 과다복용 안좋고 적정량 있다니 확인 꼭 하세요!
효과부작용 -
장**
20대 / 여
2025/05/21Good섭취: 3개월 이상
밥먹고 나서 덜 졸리고 혈당이 개선 되었지만 추천해준 다른 사람은 설사가 심했음
Bad맛과 향이 별로예요. 조금이라도 녹으면 쓴 맛이..
효과부작용 -
진**
30대 / 여
2026/04/18Good섭취: 3개월 이상
인슐린저항증때문에 찾아서 먹었는데 생각보다 좋은 것 같아요 식욕도 잡아주는 느낌도있구
Bad맛이 써요 얼른 먹어야돼요 물이랑
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2024/06/01Good섭취: 1년 이상
혈당 수치가 정상으로 나옴 혈당이.좋아짐. 피부가 좋아짐
Bad설사나 가스차는 증상이 심힘 배변 횟수가 많이 늘어났음
효과부작용 -
신**
40대 / 남
2023/03/21Good섭취: 6개월 이상
식사후 혈당 스파이크로 인한 급격한 피로감이 사라졌고 만성 설사에 시달렸는데 거의 없어졌어요
Bad불편한점 없었어요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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