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리뷰24개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.67
효과
운동 능력 증가
87%
근육량 증가
66%
피로 개선
33%
부작용
부종
4%
속쓰림
4%
가스 참
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
알약크기 보통
87%
무미/무취
100%
크레아틴 1000에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'크레아틴 1000'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(87%), 근육량 증가(66%), 피로 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '크레아틴 1000'의 부작용으로는 부종(4%), 속쓰림(4%), 가스 참(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(87%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
하**
30대 / 남
2024/08/26Good섭취: 1개월 이상
먹기 전보다 확실히 운동 후에 느껴지는 볼륨감이 다르다는 게 체감됐고 이젠 매일 챙겨먹음.
Bad로딩기가 필수인데 그걸 모르고 2주는 그냥 날려버렸단거.. 로딩 필수입니다.
효과 -
묵**
20대 / 남
2024/05/02Good섭취: 6개월 이상
근력향상과 운동 능력이 좋아진 듯 해요 하루 운동 끝나고 2개 섭취하시면 좋아여
Bad수분 함유를 하기 때문에 물 자주 섭취해 주세요
효과 -
윤**
20대 / 남
2024/06/26Good섭취: 6개월 이상
운동능력이 확실히 좋아져서 세트수랑 중량이 늘었음
Bad딱히 불편한점은 없었음, 속쓰림같은 부작용도 이 약 때문인진 몰겠
효과부작용 -
신**
20대 / 남
2024/05/13Good섭취: 6개월 이상
근육량 증가가 확실히 느껴집니다. 운동 후 반드시 섭취합니다.
Bad두 개의 캡슐을 먹어야 하는 점은 다소 귀찮습니다.
효과부작용 -
고**
20대 / 남
2023/09/02Good섭취: 1개월 이상
근육량 증진과 퍼포먼스 향상에서 유의미한 결과가있었습니다 가루와 크게차이가없었던것같아요
Bad아쉬운점없습니다
효과 -
이**
20대 / 남
2023/04/02Good섭취: 3개월 이상
근력증강에 좋습니다 크기는 쏘쏘 가성비 괜찮습니다 운동전에 먹고잇습니다
Bad나쁘지않앗습니다
효과 -
전**
20대 / 남
2026/03/30Good섭취: 6개월 이상
크레아틴은 근육량 증가 및 운동 개선 효과를 볼 수 있다
Bad한 알 당 1G이라서 적다
효과 -
정**
20대 / 남
2024/04/01Good섭취: 3개월 이상
운동능력이 떨어졌는데 먹고나서 더 좋아진 거 같습니다
Bad딱히 아쉬운점은 없습니다
효과 -
쩡**
20대 / 남
2025/10/03Good섭취: 6개월 이상
확실히 근육에 수분차는 느낌이 느껴짐 먹기 간편함
Bad물없이는 먹기 너무 힘듬
효과 -
배**
40대 / 남
2024/04/19Good섭취: 1년 이상
근육운동 후 피로도 감소 및 휴식기에 근육 회복 느낌
Bad섭취불편 없음
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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약사 Anna
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
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