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리뷰48개
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언제든
2스쿱
하루에 1회, 1회당 2스쿱씩 250-350ml 물 또는 주스에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.56
효과
운동 후 회복력 좋아짐
60%
근력 개선
33%
근육량 증가
16%
부작용
속 안좋음
2%
효과 없음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
맛이나 향이 좋음
77%
BCAA 2:1:1에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'BCAA 2:1:1'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 후 회복력 좋아짐(60%), 근력 개선(33%), 근육량 증가(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'BCAA 2:1:1'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 효과 없음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 맛이나 향이 좋음(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 48개
-
백**
20대 / 남
2022/10/29Good섭취: 1년 이상
근력운동 전 후로 많은 영양제를 먹는데BCAA는 효과가 크게 느껴지지 않는 영양제 였습니다. 다만 꾸준히 섭취할시 강한 운동 후 다음날 느껴지는 근육통과 피곤함을 유의미하게 살짝 줄었지만 큰 차이를 느끼진 못하였습니다.
Bad일단 저처럼 아무리 쓴맛을 잘 드셔도 무맛으로 구매하지 않길 바랍니다. 맛도 사악하지만 가루가 매우 잘 날려서 스푼으로 담을때도 손에 묻어 불편합니다. 마이프로틴 특성상 용기가 봉투식인데 손이 깊게 들어가야 bcaa를 담을 수 있기때문에 이 점도 불편합니다
효과부작용 -
나**
20대 / 남
2022/11/07Good섭취: 3개월 이상
그냥 뭐 먹어야 한다고 해서 먹어 봤는데 별로 느껴지는 효과는 없었습니다
Bad별점을 이렇게 솔직히 낮게 준 이유는 벌레가 나왔기 때문입니다 현재 고객센터에 글 남겨 놓은 상태입니다 사진 참고 바랍니다 제가 벌레 나온 거 같아서 다 부어 버릴때 나온 벌레들 입니다 더 있지만 참겠습니다
-
김**
20대 / 남
2024/04/17Good섭취: 1년 이상
운동한다면 다 먹는 bcaa 아니겠습니까,, 물만 먹기 아쉬울 때 맛으로만 먹어도 훌륭한 제품이죠 먹다가 안 먹었을 때 스트렝스가 줄어드는 듯한 느낌도 좀 들었고요 좋다고는 하는데 부작용이나 이런게 없으니 먹어서 나쁠 건 없다고 봅니다
Bad스쿱이 박혀있어서 손에 자꾸 묻어요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/06Good섭취: 1개월 이상
운동하고 피로감개선리나 근육통이 조금 빨리 괜찮아졌으며 가루형태로 물에 대충타서 먹었습니다.
Bad풀림이 너무 별로고 향이 너무너무강해서 따로 서분해서 보관중인데 싱크대 전체에 냄새가 진동을합니다. 소분하지마시고 그냥드세요
효과 -
이**
20대 / 남
2022/12/16Good섭취: 6개월 이상
운동하면서 물만 마시는 게 아니라 bcaa를 타서 같이 마시게 되니 맛도 좋고 집중력과 피로개선에도 도움이 되는 느낌입니다
Bad파우치 형식이라 스푼 꺼내고 넣을 때 손에 좀 묻게 되는데 형식을 바꿔도 좋을듯
효과 -
김**
20대 / 남
2022/11/18Good섭취: 1년 이상
장시간 운동시에 근육통 완화가 제일 체감되는 부분이였습니다. 근력운동 뿐 아니라 구기종목들을 할때도 늘 챙겨가게 되구요
Bad체감되는 효과가 크진 않지만 맛있어서 계속 먹게되는거 같아요
효과 -
여**
20대 / 남
2022/12/19Good섭취: 1년 이상
물에 타먹는 가루 형태라 운동할 때 좋고 특히 맛이 좋아서 질리지가 않아 좋았습니다
Bad매번 두스쿱씩 타먹어야 한다는 약간의 번거로움과 맛별로 풀림성이 달라서 살짝 아쉽다
효과 -
최**
30대 / 여
2023/01/09Good섭취: 6개월 이상
웨이트 처럼 고강도 운동시에 일반 물보다 더 좋은것같아요 집중력도 올라가고 근육통도 덜합니다
Bad통이아니고 봉지패키지라서 늘 지저분해져요 그리고 너무많이 먹으면안됩니다
효과 -
김**
20대 / 남
2022/12/07Good섭취: 6개월 이상
근육통이 좀 더 빨리 회복 되는 게 좋았고 효과도 좋은데 맛과 향도 아주 최고로 좋습니다
Bad가루 푸는 스쿱이 좀 허술해서 손에 다 묻어서 좀 아쉬워요 이것 뿐이에요
효과 -
9**
20대 / 남
2023/02/24Good섭취: 6개월 이상
섭취 전 어떤 증상이 없었고 포도맛으로 선택해 맛은 좋았고 운동하고 물대신 맛있은 물로 먹시 좋아요
Bad아쉬운점 딱히 없는데 근성장에는 도움이 되는지 모르겠습니다
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약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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